Posted on
High protein

 Ρεβιθάδα στη γάστρα

Υλικά (για 5 άτομα) 600 γρ. ρεβίθια  1 κ.γ. σόδα μαγειρικής 2-3 σχετικά μεγάλα κρεμμύδια ψιλοκομμένα 100 ml ελαιόλαδο 2-3…

Posted on
High protein

Φαλάφελ φούρνου

ΣΥΣΤΑΤΙΚΑ 400 γρ. ρεβίθια βρασμένα και στραγγισμένα (περίπου 3 κούπες) το νερό μέσα στο οποίο βράσατε τα ρεβίθια 2 κρεμμύδια,…

Posted on
High protein

Χούμους – Hummus🥕🌶

Χορταστικό και εύγεστο ,το χούμους είναι πλούσιο σε φυτικές πρωτεΐνες λόγω των ρεβιθιών και αποτελέι μια φανταστική τροφή για όλη την…