Posted on
High protein

Φαλάφελ φούρνου

ΣΥΣΤΑΤΙΚΑ 400 γρ. ρεβίθια βρασμένα και στραγγισμένα (περίπου 3 κούπες) το νερό μέσα στο οποίο βράσατε τα ρεβίθια 2 κρεμμύδια,…

Posted on
High protein

Χούμους – Hummus🥕🌶

Χορταστικό και εύγεστο ,το χούμους είναι πλούσιο σε φυτικές πρωτεΐνες λόγω των ρεβιθιών και αποτελέι μια φανταστική τροφή για όλη την…

Posted on
High protein

Μπάρες πρωτεΐνης 💪🏼High protein bars

~•Μπάρες πρωτεΐνης με σοκολάτα και φιστικοβούτυρο•~ 💪🏼🍫Συστατικά💪🏼🍫 • 1 κούπα βρώμη • 1 κούπα φιστικοβούτυρο ή αμυγδαλοβούτυρο ή ταχίνι •…